Het drama van de onzekere ondernemer

Spanning of stress ervaar je op verschillende manieren. Je ademt sneller. Je voelt je opgejaagd en onrustig. Je hebt last van nek, schouder, en-of hoofdpijn.

 

Emotioneel word je sneller boos of verdrietig. Je kunt minder verdragen. Je piekert, slaapt slechter en hebt last van concentratiestoornissen.

 

Je gelooft echt alle doemverhalen over de crisis die zeker nog 7 jaar zullen aanslepen.

 

Ondernemers die zaken op de lange baan schuiven, stellen uit. Ze verbergen zich achter excuses geen tijd, geen geld, etc...

 

Gevolg: hierdoor bereiken ze geen resultaten. Je wacht om een belangrijk telefoontje te doen, met het beantwoorden van een urgente mail, je schuift klanten werven op de lange baan,...

Je hebt zoveel te doen. Je werkt lange dagen en op het einde van de werkdag heb je precies niets bereikt.

 

Je krijgt het gevoel dat je de ganse dag brandjes hebt geblust. Hierdoor raak je nog meer gefrustreerd. Je springt voor je klanten, collega's, social media, e-mail,

 

Je praat over je bedrijfje. Zichtbaarheid is lastig voor je. Aan netwerken heb je een grondige hekel. Je vergelijkt jezelf constant met anderen. Zo haal jij je eigenwaarde nog meer naar beneden.

 

Leer goed voelen wat spanning met je doet. Op welke momenten heb je er meer last van? Als je veel spanning voelt is het belangrijk geregeld ontspanning te nemen.

 

Relaxen is erg belangrijk. We zijn geen robotjes. Besef dat op het moment je ziek wordt of in een ziekenhuis belandt er meestal een periode van extreme stress aan vooraf ging. Je wordt dan verplicht om te rusten. Wacht niet tot je batterij helemaal plat is. Laad hem tijdig op.

 

Welke zaken schuif je op de lange baan? Wat zijn je favoriete excuses als je merkt dat je to do lijst langer wordt? Wat wil je minimum gedaan krijgen in één dag. Denk er 's morgens eens bewuster over na. Zet dagelijks 3 intenties en neem dan het allerkleinste actiestapje.